1.电脑-管理-服务-Windows update：
1）常规页：启动类型设置为禁用；服务状态设置为停止；
2）恢复页：第一次失败，无操作；在此之后重置失败计数设置为9999天
2. 开始-设置
1）更新和安全-传递优化：将允许从其他电脑下载关闭
2）系统-存储：将存储感知打开；更改详细信息：运行存储感知改成每天；临时文件删除改成1天
系统-电源和睡眠-其它电源：改为高性能模式
3）搜索“编辑组”-编辑组策略-管理模板-Windows组件-Windows更新-配置自动更新-双击打开设置为已禁用
3. win+R操作方法
（一）
1）同时按下键盘快捷键Win+R打开运行窗口，输入gpedit.msc，然后回车确定。
2）依次展开“计算机配置”-“管理模板”-“Windows更新”，双击打开“配置自动更新”。
3）弹出的配置自动更新，然后勾选“已禁用”，然后按确定按钮。
（二）
1）同时按下键盘快捷键Win+R打开运行窗口，输入services.msc，然后回车确定。
2）接着出现的服务列表找到windows Update，鼠标右击打开属性。
3）在启动类型选择“禁用”就可以了。